Всем, привет! Данная статья для тех, кто любит активный отдых. Для меня плохих гор не бывает. Даже однодневный поход всегда интригует своими неизвестными маршрутами и наполняет организм необходимой энергией. Многие туристы предпочитают такой вид отдыха, как поход с ночевкой. Давайте вместе составим список вещей для похода в горы , я начинаю и предлагаю десять самых необходимых.
Развести костер вдалеке от цивилизации, насладиться тишиной, свежим воздухом, шумом ветра и пением птиц мечтает каждый второй любитель путешествий. Чтобы отдых удался без нервного напряжения, необходимо ясно понимать в какое место вы отправляетесь, и что вам может помешать насладиться дарами природы. От того, каким будет ваш список вещей в горы, зависит все мероприятие.
Для большинства новичков, которые идут в горы, тяжело определиться со списком нужных вещей. Есть несколько важных закономерностей в погоде, в обитании живых организмов, в ориентации человека на незнакомой местности, знание которых поможет сохранить вам силы, а иногда и жизнь.
Итак, многие специалисты в области горного туризма рекомендуют брать с собой столько вещей и продуктов, сколько сможете пронести на протяжении всего маршрута. Если вы сомневаетесь в своей выносливости, возьмите только самое важное:
Самые необходимые вещи в горы:
1. Палатка. Она послужит вам укрытием от дождя, солнца, комаров, мелких животных, змей, спасет вещи от намокания. Если палатка рассчитана на двух и более человек, вы можете нести её по очереди. Бывает так, что посмотрев прогноз погоды, турист надеется на сухие и теплые сутки и оставляет палатку дома ради экономии места в рюкзаке. Лишние 3 килограмма за спиной на протяжении нескольких десятков километров в любом случае дадут о себе знать, но на практике чаще бывает наоборот.
На высоте в горах погода переменчива — светит солнце, стоит жара, а через пять минут налетят тучи, пойдет дождь и температура воздуха может упасть на 10 градусов. В итоге намокнете вы и ваши вещи. Если вовремя не разведете костер и не просохнете, то можете заболеть. Поэтому палатку лучше взять, даже если она вам не пригодится.
2. Спальный мешок. Занимает также много места, как и палатка, но он необходим в любое время года. Ночи в горах бывают очень холодными даже летом. Температура зависит от высоты — чем выше, тем холоднее. На высоте 1-1.5 км бывает на 10 градусов холоднее в отношении подножия горы. Спальные мешки бывают зимние (более громоздкие и теплые) и летние.
3. Коврик. Полиэстер не впитывает влагу, обладает термоизоляционными свойствами, упругий. Спать на нем достаточно комфортно. До этого изобретения люди, в качестве подстилки, использовали мох и листву.
4. Продукты и вода. Помните, что каждый грамм веса вы будете ощущать на своей спине, ходить придется много, подъемы и спуски помогут вам хорошенько пропотеть. Поэтому, чем меньше вес за вашей спиной, тем легче и свободнее вы будете себя чувствовать. Не берите тяжелые банки, кастрюли и так далее. Акцент лучше сделать на сухофрукты, орехи, шоколад, консервы. Вода — основа жизни. Не экономьте на ней. Обязательно правильно рассчитайте все запасы. Найдите несколько родников на маршруте для пополнения запасов и учитывайте всегда тот факт, что при физической нагрузке потребление воды увеличивается в несколько раз.
5. Котелок. Горячая еда и теплый чай всегда поднимут настроение и снимут усталость. Алюминиевый котелок легкий и не занимает много места, к тому же в него можно положить другие вещи.
6. Одежда. Обязательно возьмите водонепроницаемую куртку, резиновые сапоги или другую непромокаемую обувь. Ноги должны быть всегда сухими и в тепле. Сменная одежда не помешает. Приятно будет искупаться в реке, роднике и надеть чистые вещи. Легкая сменная обувь не займут много места в рюкзаке и пригодится, когда вы будете ходить возле костра, заходить в палатку. Теплые носки, шапка и термобелье пригодятся, если вы отправляетесь на большую высоту или в холоднее время года.
7. Энергия. Если на плато нет деревьев, вам понадобится газовая горелка для разогрева пищи.
8. Карта или GPS-навигатор. Возьмите и то и другое. Часто бывает, что сигнал спутника пропадает, тогда поможет старый надежный способ ориентирования по карте. Лучше, конечно, если в вашей команде есть человек, который знает местность. В горах часто бывает туман, поэтому возьмите веревку для страховки, обвязав друг друга, вы уж точно не потеряетесь.
9. Солнцезащитные средства и лекарства для первой помощи. Летом, весной и даже осенью в горах можно сильно обгореть. Наверху вроде бы прохладно, но погода обманчива. Солнце палит также, просто ветерок обдувает и кажется, что не жарко. Обязательно наденьте головной убор, рубашку, штаны, чтобы не обгореть, используйте солнцезащитный крем.
Список того, что взять в поход в горы для зимнего и летнего трекинга отличается только несколькими специфическими для каждого сезона, а также вида похода вещами и предметами. Поскольку тема данной статьи носит общий характер, будем отталкиваться от самого сложного – зимних походов.
Тем же, кто собирается путешествовать по теплу, осталось повычеркивать из приведенных перечней относящееся исключительно к зимним трекингам. Этот же список подходит тем, кто думает, что брать на сплав. Единственная корректировка – обувь должна быть непромокаемой.
Вещи для однодневного похода
В зимнем варианте этот перечень дополняется, по потребности, лыжами. Итак, что одеть в горы зимой:
- термобелье,
- два флисовых свитера разной плотности,
- ветровку, непродуваемые штаны,
- теплую куртку,
- две пары рукавиц или перчатки и рукавицы,
- две вязанные шапки – для сна и похода,
- балаклаву, чтобы защитить лицо.
Летний вариант вносит свои коррективы, он дополняется такими вещами:
- обычные спортивные штаны,
- футболка или рубашка,
- шорты,
- панамка с неширокими полями.
В горы не стоит надевать одежду из хлопка, потому что там часто бывает повышенная влажность. Джинсы, другие хлопковые вещи быстро напитывают влагу, медленно сохнут. В качестве верхней одежды лучше подойдет мембранная, отлично зарекомендовавшая себя, сочетаясь с флисовой, термобельем.
Что касается обуви, то в горах проходит настоящий тест-драйв для данного вида снаряжения. Поэтому не экономьте и приобретите удобные трекинговые ботинки. Прицепом к ним стоит купить две пары специальных носков, для зимнего случая одна из них должна быть теплой. Иногда необходимы капроновые бахилы, чтобы защитить обувь от грязи и воды.
Снаряжение одного дня
Чтобы поход в горы на один день удался, возьмите с собой следующее:
- аптечку с предметами, медикаментами общего и индивидуального назначения,
- фонарик на лоб и батарейки к нему,
- термос на 2 литра и флягу на 1 литр,
- если лето, то только флягу, но на 2-3 литра,
- упакованные пленкой личные документы,
- телефон, фотоаппарат, навигатор,
- солнцезащитные очки,
- солнцезащитный крем, а если теплое время, еще и репелленты,
- туалетную бумагу.
Идем в горы на несколько дней
При таком раскладе список предметов расширяется. Путешественнику понадобится:
- палатка, если для зимнего похода, то без молнии, потому что последняя на морозе замерзнет,
- коврик-пенка,
- спальник,
- устройства, подогревающее еду – горелка, примус, другое,
- устройство для розжига костра на весу над снегом,
- запас еды из расчета на количество дней трекинга плюс еще на два-три дня,
- миска, кружка, ложка, нож,
- пила, топор, спички, свечи,
- средства личной гигиены.
Для зимнего похода придется выбирать рюкзак побольше, литров на 100, чтобы все вещи и предметы поместились. В случае с летним трекингом на несколько дней, подойдет рюкзак литров на 60. Также зимний вариант дополняется запчастями для ремонта лыж, смазкой для них и дополнительными креплениями.
Какие продукты брать
Этот список подойдет и для тех, кто решает, что нужно взять в поход в лес. В дополнение к нему можно прихватить 100-200 г ирисок или карамелек, которые улучшают настроение и самочувствие, а также дают дополнительную энергию, поднимая сахар в крови.
В горном походе лучше по максимуму облегчить поклажу, поэтому выбираем из следующего:
- сухари, лепешки, печенье,
- сухофрукты, сгущенка, козинаки, цукаты, халва,
- твердый сыр, копченая колбаса,
- паштеты, консервы, тушенка,
- макароны, крупы, бобы,
- еда быстрого приготовления: супы, пюре, каши,
- сушеные грибы, овощи, зелень,
- чай: зеленый, черный, травяной, сухое молоко,
- специи, соль, сахар.
Для первого дня возьмите бутерброды. Данный минимум можно разнообразить, однако стоит быть осторожным, чтобы не сделать свой рюкзак неподъемным.
Подборку вещей для горного похода мы берем на примере пятидневного похода по горам Туапсинского района (г. Индюк, г. Семашхо, г. Два Брата). Осенние горные походы не всегда будут радовать Вас теплой погодой, наоборот могут идти безостановочные дожди, которые зачастую в осенне время рушатся на горы большим количеством осадков. Мы разделим статью на 2 раздела — личное снаряжение для горного похода и групповое снаряжение.
Список личного снаряжения для горного похода
- Туристический рюкзак — в зависимости от протяженности маршрута, выбирайте нужный объем. В некоторых моделях рюкзаков есть специальная дождевая накидка. Если производитель не сделал такового девайса, стоит приобрести накидку под ваш размер рюкзака.
- Каремат — коврик в палатку (пенка)
- Спальный мешок — нужно индивидуально выбирать под температуру окружающей среды локации куда вы отправляетесь в поход.
- Сидушка (подсрачник) — не только позволит вам не застудить тело, но еще очень удобно сидеть на камнях.
- Дождевик — желательно не тот в котором бабушки продают на улице овощи.
- Фонарик — нужен качественный и с запасом батареек.
- Трекинговые палки — позволят вам проходить большие расстояния и обезопасить себя от падений.
- Туристическая посуда — удобная (лучше складная) посуда: кружка, глубокая миска, вилка ложка.
- Нож.
- Спички \ зажигалка — желательно взять несколько коробков или несколько зажигалок и держать их в непромокаемом пакете.
- Куртка мембранная.
- Штаны мембранные.
- Термобелье.
- Шапка .
- Носки — несколько пар + теплые.
- Трекинговые ботинки — обязательно стоит разносить их перед походом, чтобы избежать мозолей. Трекинговые ботинки выдерживают сильные удары о камни, держат стопу, обладают высокой прочностью и непромокают.
- Перчатки.
- Обычная удобная обувь — для удобства хождения по лагерю в местах стоянок.
- Вещи для стоянок в лагерх — легкие штаны и кофта.
Список группового снаряжения для горного похода
Эти вещи распределяются между всей туристической группой равномерно каждому по силе.
- Палатки — 3-4 местные с тентами.
- Аптечка.
- Запас еды.
- Котел с крышкой + котел для воды
- Костровище под два котла — можно ставить котлы на камни рядом с костром или на палки, но с костровищем намного удобнее.
- Топорик + цепная пила — для удобства рубки дров или перепиливания больших поленьев.
- Веревка — для перехода речек вброд или страховки при опасных подъемах.
- Тент для обеденного места.
- Саперная лопатка — поможет в различных ситуациях (окопать палатки, очистить место под палатку, сделать тайник)
- Компас, карты, jps трекер.
Данный список снаряжения насчитывает только базовые важнейшие вещи для горных походов. Для комфорта можете брать еще множество вещей, но помните, что чем больше вещей тем тяжелее идти, особенно в горных походах где спуски постоянно меняются подъемами.
Простите за каламбур, уже не за горами 🙂 И снова перед нами встаёт один и тот же вопрос: что взять с собой на горнолыжный курорт? Вот примерный список, по которому мы сами собираемся в горы.
Одежда . Идеальный вариант одежды для катания: термобелье, флиска (лучше иметь две на случай холодов), мембранные куртка и брюки. Я не поклонница комбинезонов, но этот вариант тоже имеет право на жизнь. Всё вышеперечисленное при его отсутствии можно заменить любой другой спортивной одеждой, хотя горнолыжная, конечно, предпочтительнее. С большим удовольствием пользую флисовую безрукавку с виндстоппером. В холодную погоду кататься в наборе термобелье — флис — безрукавка куда удобнее, чем на два флиса, не чувствуешь себя неповоротливым медвежонком:). Помним, что непродуваемость одежды важнее, чем её непромокаемость! Под горнолыжные ботинки очень желательны высокие носки почти до колена, горнолыжные стоят от 800 руб., но они того стоят:). Достаточно один раз попробовать, чтобы «почувствовать разницу». Совершенно необходимо: тёплые непродуваемые (не вязаные) перчатки (хорошие горнолыжные — от 1500—2000 руб.). 50% потерь тепла идёт от головы, поэтому шапочка на холодную погоду и полоска на тёплую — обязательно, даже если в обычной жизни вы шапки не носите.
Одежда для самолета/поезда, гостиницы, экскурсий — на Ваше усмотрение. Обычно достаточно джинсов и пары футболок. Не забываем смену белья, носки и тапочки. Если планируете посещение бассейна или бани — плавки/купальник.
Снаряжение . Горнолыжное снаряжение можно взять и на прокат на курорте, но мы все же рекомендуем кататься на «своем родном». Итак, нужно взять лыжи, палки (в чехле), горнолыжные ботинки. Если летите самолетом — обязательно уточняйте в своей авиакомпании правила провоза горнолыжного багажа. Как правило, крупные авиакомпании в сезон перевозят лыжи и ботинки бесплатно, не включая их вес в вашу норму багажа. Для этого снаряжение надо правильно упаковать: лыжи (обязательно по одной паре) — в чехол, ботинки — в отдельный рюкзак. Чехлы на две пары лыж авиакомпании не любят, поэтому возьмите за правило при авиаперевозках: 1 пара лыж = один чехол.
Экономим место! Ботинки не должны летать пустыми — набиваем их носками, косметикой в пакетиках (так не раздавится) или любыми другимивещами. В лыжные чехлы или в рюкзак для ботинок тоже можно положить часть вещей — перчатки, носки, флиски и т.д. На весе снаряжения это скажется не сильно, зато освободит часть объема вашего основного «саквояжа». Кроме того, очень желательно навесить на все ваши многочисленные сумки бирки с вашей визиткой — это сильно упростит их поиск в случае потери.
Детям до 12 лет шлем берем обязательно, взрослым — по желанию. Подшлемник или балаклава намного удобнее, чем шапка, одетая под шлем.
Горнолыжные очки (маска) не обязательны, но желательны. Вам в помощь две наших статьи и . Если кратко, фильтр выбирается в зависимости от освещения, поэтому в идеале нужно иметь минимум две маски (либо маску со сменными фильтрами): на солнечную и пасмурную погоду. Не покупайте дешёвые маски, глаза в них сильно устают, поэтому носить их практически невозможно. Кстати, маску можно заменить и хорошими солнцезащитными очками.
Отличная вещь — небольшой рюкзак, литров на 30. В нём удобно носить на гору ботинки, термос, шоколадку, бутерброды и другие необходимые вещи.
Косметика . Чем выше горы, тем нужнее солнцезащитный крем. Чем выше фактор защиты, тем лучше. Особенно, если для поездки в горы вместо отпуска Вы взяли больничный:). Загар «по горнолыжной маске» нам ни к чему. Очень желательны гигиеническая помада и специальный крем-криопротектор (защита от холода). На горнолыжных курортах часто продают специализированные кремы 2 в одном — UVSki или Sun+Anti-cold protection, отличная штука. Полная статья — .
Гигиена . Зубная щётка + паста, шампунь, гель д/душа, мочалка, полотенце, расчёска, мужчинам — бритвенные принадлежности. Если летите самолетом — все жидкости должны быть в упаковке не более 100 мл, и все упакованы в прозрачную косметичку с молнией. Это обычное требование большинства авиакомпаний, следовать ему или нет — решать вам, мы следуем 🙂
Индивидуальная аптечка . Средства от простуды, головной боли, леденцы от кашля, пластыри, обезболивающие мази от проблем с мышцами и суставами, троксевазин, средства от «любимых» болячек. Будьте готовы, что антибиотики в Европе продаются только по рецепту врача. За границей продают отличные лекарства, мы там иногда закупаемся «для дома», но цены по нашим меркам негуманные.
Техника . Фотоаппарат, видеокамера, плеер, радиостанции, мобильник, планшет или ноутбук с подборкой фильмов, зарядные устройства для всего перечисленного.
Что забыть нельзя . Билеты, деньги, документы. Не забывайте документы детей, причём обязательно подлинники, а не копии!
Полезные мелочи . Еще немного информации о небольших, но очень полезных штучках - в статье .
Надеюсь, этот список поможет Вам взять в горнолыжный тур только необходимые вещи и оставить дома ненужные 🙂 Добавляйте свои советы в комментариях!
UPD . Если летите самолетом — обязательно прочтите нашу статью, , чтобы не попасть на деньги.
Все больше людей предпочитают свои выходные дни потратить на активный отдых на природе, нежели бездумно потратить их, сидя перед телевизором. Различные виды пеших походов становятся все более востребованными. Однако немногие начинающие туристы ответственно подходят к сбору необходимых вещей для путешествия.
Даже если маршрут похода продуман до мелочей, и составляет всего 1 день, рюкзак туриста все равно должен быть собран по всем правилам. Это залог хорошего отдыха на природе. Большой ошибкой туристов – новичков является перегруз. В данной статье попробуем разобраться, что необходимо взять с собой в поход, какие требования есть к одежде туриста, нужна ли аптечка, и как ее собрать самостоятельно.
Полный список возможных вещей для похода доступен по кнопке скачать после статьи.
Подготовка к походу
Сборы будут зависеть от многих факторов. Для начала следует определиться с маршрутом. По какой местности он будет проходить (лес, тайга, горы), ориентировочная продолжительность в днях, будете вы ночевать на природе или планируется обустраиваться на ночь в гостиницах. Следует учесть время года, возраст участников похода и их количество.
Обязательно ознакомьтесь с информацией:
Решая дилемму, что списка вещей в пеший поход учитывайте, что максимальный вес рюкзака для мужчины составляет 30 кг, а вот для женщины он ограничен 15 кг.
Необходимый минимум вещей обычно можно разделить на 3 категории:
- Для передвижения. Сюда относятся все навигационные предметы (карта, компас), удобная одежда, обувь. Кроме того для активных действий на природе понадобятся любые вспомогательные предметы (фонарь, свисток, лупа, веревка) и аптечка.
- Для отдыха. Для однодневного путешествия достаточно будет пледа или туристического коврика. Если в планах стоит проведение ночи в лесу, то необходимо подумать о палатке и спальных мешках. Необходимы будут средства для разведения костра (спички, зажигалка, бумага или газета).
- Питание. Минимальный набор для пикника, состоящий из металлической кухонной утвари, ножа и сухпайка. Для длительных походов есть смысл приобрести газовую горелку.
Многих волнует вопрос, что взять с собой в поход ребенку? Все выше перечисленное, но не забыть про спортивный инвентарь, который поможет скоротать время на отдыхе. Это может быть мяч, теннисные ракетки, бадминтон.
Одежда и обувь
Правильно собрать туристический рюкзак не так сложно. Нужно лишь заранее составить список необходимого минимума вещей, без которых не обойтись в походе.
ВАЖНО: обратите внимание на дополнительные материалы в блоке МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ!
